猛暑で電力供給が逼迫するテキサス - 涼しく過ごすアイディア紹介！

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テキサス州では最高気温38℃を超える日が続いており、電力供給も綱渡り状態だ。エアコンだけに頼らず、できるだけ涼しく過ごすアイディアをご紹介する。

テキサス州電力信頼性評議会（ERCOT）は計画停電を避けるため、7月に入り二度にわたって節電を呼びかけている。また、北テキサスの病院が対応する熱中症などの救急要請は、去年の約2倍だという。

テキサス州電力信頼性評議会（ERCOT）で現在の電力需要と供給状態が確認出来ます。

涼しく過ごすには？

  • 手首や足首を冷やす

  • 冷たいシャワーを浴びる・プールに入る

  • 軽めの食事にする（消化に必要なエネルギーを抑えるため）

  • 扇風機の前に氷を入れたボウルを置く

  • ブラインドを閉める

  • 天井ファンがある場合は、反時計回りにする（本体に切り替えスイッチあり）

  • 少しの外出はエアコンをつけっぱなしにする（設定温度は少し上げる）

熱中症対策

  • のどが渇く前に水分補給（スポーツドリンクの飲みすぎに注意）

  • 激しい運動は避ける（普段できる運動をいつも通りしないこと）

  • 屋外での活動は早朝か夕方以降に

涼めるエンタメ

ソース：INSIDER、VERIFY、Trips to Discover

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